離乳食づくりをラクにする便利グッズおすすめ10選｜毎日のごはん準備がしんどい人向け

離乳食が始まると、「思ったより手間がかかる」「毎日のごはん準備がしんどい」と感じることはありませんか？

赤ちゃんのお世話をしながら、やわらかくゆでたり、細かく刻んだり、つぶしたり、保存したりするのは想像以上に大変です。

しかも、毎日続くことなので、ひとつひとつは小さな作業でも積み重なるとかなり負担になりやすいですよね。

そんなときに助けになるのが、離乳食づくりを少しでもラクにしてくれる便利グッズです。

もちろん、全部そろえる必要はありませんが、今つらい作業をひとつ減らせるだけでも毎日のしんどさはかなり変わりやすいです。

この記事では、毎日忙しくて家事育児を少しでもラクにしたい人向けに、離乳食づくりをラクにする便利グッズおすすめ10選をわかりやすく紹介します。

あわせて、選び方や、最初から全部買わなくていい考え方もまとめているので、ぜひ参考にしてください。

この記事でわかること

• 離乳食づくりが大変になりやすい理由
• 離乳食づくりをラクにする便利グッズおすすめ10選
• 本当に必要なものと後回しでいいものの考え方
• 離乳食づくりで失敗しにくい選び方

離乳食づくりが大変に感じやすい理由

離乳食づくりが大変なのは、料理そのものが難しいからというより、普段の食事とは別に細かい作業が増えるからです。

たとえば、次のような負担が重なりやすいです。

• 食材をやわらかくする手間がかかる
• 細かく刻む、つぶす、こすなどの作業が増える
• 少量ずつ作るのが意外と手間
• 冷凍保存や小分けの準備も必要になる
• 赤ちゃんの機嫌次第で作業が中断しやすい

そのため、離乳食づくりでは「頑張って全部手作りする」より、「少しでも負担を減らせる工夫をする」ことが大切です。

離乳食の便利グッズを選ぶポイント

1. 今いちばん手間に感じている作業を減らせるか

便利グッズを選ぶときは、まず今の自分が何をいちばん大変に感じているかを考えるのがおすすめです。

たとえば、刻むのが大変なのか、つぶすのが大変なのか、保存が面倒なのかで、必要なものは変わります。

2. 洗いやすくて片付けしやすいか

便利でも、洗うパーツが多かったり、片付けが面倒だったりすると使わなくなりやすいです。

「使いやすさ」だけでなく「後片付けのラクさ」もかなり大事です。

3. 普段の料理にも使えるか

離乳食専用のものだけでなく、大人のごはん作りにも使えるものは活躍しやすいです。

長く使えるかどうかも考えると、無駄になりにくいです。

離乳食づくりをラクにする便利グッズおすすめ10選

1. ブレンダー

離乳食初期から特に使いやすいのがブレンダーです。

食材をなめらかにしたり、ペースト状にしたりしやすいので、つぶす・こす手間をまとめて減らしやすいのが大きなメリットです。

向いている人

• 離乳食初期のなめらかな状態を作るのが大変な人
• 手作業でつぶすのが負担な人
• スープやポタージュなど普段の料理にも使いたい人

選ぶときのポイント

• 少量でも使いやすいか
• 洗いやすいか
• 収納しやすいか

2. フードプロセッサー

中期以降や、みじん切りをラクにしたいときに便利なのがフードプロセッサーです。

野菜や肉、魚などを細かくしやすいので、包丁で刻む時間を減らしやすいです。

向いている人

• 細かく刻む作業が負担な人
• 離乳食ストックをまとめて作りたい人
• 大人の料理にも使い回したい人

3. 電子レンジ対応の離乳食調理セット

少量だけ手軽に作りたい人に使いやすいのが、電子レンジ対応の調理セットです。

ゆでる・蒸す・加熱する工程を手軽に進めやすく、鍋を出す手間を減らせるのが魅力です。

向いている人

• 少量ずつ作ることが多い人
• できるだけ洗い物を増やしたくない人
• キッチンで長時間作業しにくい人

4. シリコン製の小分けトレー

離乳食ストックづくりでかなり便利なのが小分けトレーです。

作ったものを一食分ずつ保存しやすいので、毎回の準備をかなりラクにしやすいです。

向いている人

• まとめて作って保存したい人
• 毎回一から作るのが大変な人
• ストック管理をしやすくしたい人

5. 離乳食用の冷凍保存容器

小分けトレーとあわせて、保存容器もあると便利です。

食材ごとに分けたり、量を調整したりしやすいので、冷凍ストックを使いやすく整理しやすいです。

向いている人

• 冷凍ストックをよく使う人
• 食材ごとに分けて保存したい人
• 作り置きを続けやすくしたい人

6. キッチンばさみ

包丁とまな板を毎回出すのが大変なときに役立つのがキッチンばさみです。

やわらかくした食材や麺類などを切りやすく、ちょっとしたカット作業をラクにしやすいです。

向いている人

• 少しだけ切りたい場面が多い人
• 洗い物を増やしたくない人
• 手軽に調理を済ませたい人

7. こし器・裏ごし器

離乳食初期では、なめらかな状態にするためにこし器が役立つことがあります。

ブレンダーがなくても使えますが、少量をなめらかにしやすいのがメリットです。

向いている人

• 離乳食初期を手軽に乗り切りたい人
• 少量だけ作ることが多い人
• まずは最低限で始めたい人

8. すり鉢・すりこぎ

少量だけつぶしたいときには、すり鉢とすりこぎも便利です。

大きな家電を出さなくても使えるので、「ちょっとだけ作りたい」ときに使いやすいです。

向いている人

• 少量調理が多い人
• 最初から大きな調理家電を買いたくない人
• シンプルな道具で始めたい人

9. ベビーフード保存・計量スプーン

離乳食は量の調整が大切なので、計量しやすいスプーンがあると便利です。

また、取り分けやすいスプーンがあると、準備や盛り付けをスムーズにしやすいです。

向いている人

• 量の調整に慣れていない人
• 食材ごとの管理をしやすくしたい人
• 準備を少しでも整えたい人

10. ベビーフードの活用

これはグッズではありませんが、離乳食づくりをラクにする方法としてかなり大切です。

毎回全部を手作りしなくても、ベビーフードをうまく取り入れるだけで、気持ちの負担をかなり減らしやすいです。

向いている人

• 毎日手作りするのがしんどい人
• 忙しい日だけでもラクしたい人
• 外出時や体調がつらい日に備えたい人

本当に必要なものと後回しでいいものの考え方

離乳食グッズはたくさんありますが、最初から全部そろえる必要はありません。

まずは、今の負担が大きい作業を減らせるものから選ぶのがおすすめです。

優先しやすいもの

• 毎回使うもの
• 手間が大きく減るもの
• 保存や作り置きがラクになるもの

後回しでもいいことがあるもの

• 使用場面が限られるもの
• 今の段階ではまだ使わないもの
• すでに家にある道具で代用できるもの

「便利そう」より「今の自分が何に困っているか」で決めると失敗しにくいです。

離乳食づくりを少しでもラクにするコツ

1. まとめて作って冷凍する

毎回一から作るより、まとめて作って小分け冷凍した方が負担を減らしやすいです。

2. 便利グッズと市販品をうまく使う

全部を手作りにこだわりすぎると、しんどくなりやすいです。

ベビーフードや冷凍ストックも上手に使うと続けやすくなります。

3. 完璧を目指しすぎない

離乳食づくりは毎日続くものなので、頑張りすぎないことがかなり大切です。

「少しでもラクに続ける」ことを優先して大丈夫です。

離乳食グッズで失敗しないための注意点

• 使う頻度が高いものから選ぶ
• 洗いやすさを確認する
• 家にあるもので代用できないか考える
• 最初から買いすぎない

特に離乳食期は使う期間が限られるものもあるので、長く使えるか、他の料理にも使えるかを考えると無駄になりにくいです。

まとめ｜離乳食づくりは便利グッズで少しでも負担を減らしてOK

離乳食づくりは、赤ちゃんのお世話をしながら毎日続けるとなると、思っている以上に大変です。

だからこそ、便利グッズを使うことは手抜きではなく、毎日の負担を減らして続けやすくするための工夫です。

今回紹介した中でも大切なのは、「今の自分がいちばん大変に感じている作業を減らせるか」を基準に選ぶことです。

最初から全部そろえなくても大丈夫です。

まずは、つぶす・刻む・保存するの中で、今つらい工程をひとつラクにできるものから取り入れてみてください。

少しでも負担が減ると、毎日の離乳食づくりがかなり続けやすくなります。